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31. März 2021

Termine

Achtsam und wirkungsvoll bewegen (Taiji)

  • Donnerstags: 19:00-21:00 Uhr
  • Zentrum für Familien, SIMBAV e.V. Rotenburg, Am Pferdemarkt 4 (ehemals Bürgersaal)
    • 90 Min.: Struktur finden, sich aufrichten, sich fühlen und spüren (Formenkreise: Taiji, Qi Gong, Yoga, Alexander).
    • 30 Min: Taiji-Kurzform (Yang-Stil)
  • Anfänger:innen sind willkommen
Tensegrity , Bild: ronin@posteo.de

 

Das Prinzip: Kräfte entwickeln, ohne sich abzumühen.

Effiziente Bewegungen brauchen nur wenig innere Reibungsenergie. Denn im Zustand elastischer Spannung, können sie sich durch äußere Einwirkungen elastisch und flexibel verformen und anpassen, wie ein Trampolin.

Eigentlich reicht es aus, unwirksame Fehlhaltungen zu verlernen und natürlicher Körperbewegung zu vertrauen.

Entspannte Bewegung ist wirkungsvoll, ohne „gegen etwas“ kämpfen zu müssen. Dem Vertrauen auf diese Fähigkeit folgt Gelassenheit. Selbst in schwierigen oder gefährlichen Situationen.

Weitere Vorträge / Kurse

  • 27.09. 19:00-21:00 Taiji Langstock-Form. Schwerpunkt: Prinzipien in direkter Interaktion. Möglicherweise im 14-Tages-Rhythmus
  • 09.10. und 10.10. (je 10:00-15:30) Spielerisches Taiji (VHS RoW Kurs 71045)
  • 16.10. und 17.10. (je 10:00-15:30) Heilende Laute QiGong (VHS RoW Kurs 71046)
  • 18.10.2021, 19:30 Uhr. Vortrag (VHS RoW AX11045, Kantor Helmke Haus):
    Yoga, Gymnastik, QiGong. Wie sind sie entstanden? Was ist ihnen gemeinsam?
  • 24.10.2021 ( sechs Std.) Taiji Lang-Stock Form (mit zwei Lehrern)
  • 03.11.2021: AEWB Hannover: Immunsystem und Bewegung für Kursleiter:innen
  • 06.05.2022: AEWB Rotenburg: Stress-Management für Kursleiter:innen

 

Letzte Aktualisierung: 14.09.2021